halva od griza
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
halva od griza ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 31. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova opcija pruža bogatu alternativu bogatu proteinima koja zadovoljava želju za slatkim uz minimalno glikemijsko opterećenje od 1.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 4 na 100 g Kvalitetna tamna čokolada klasična je, niskoglikemijska alternativa desertu koja održava glikemijsko opterećenje na 4 umjesto 38.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
halva od griza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 30 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio dodanog šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Niska gustoća proteina i mikronutrijenata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks halva od griza?
halva od griza ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li halva od griza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
halva od griza ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako halva od griza utječe na šećer u krvi?
halva od griza ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri halva od griza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
