baza za krafne
Visok GI
GL 37 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanih šećera
baza za krafne ima glikemijski indeks 76 (Visok).
Ažurirano 9. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamjena nudi znatno niži GL od 2 u usporedbi s 37, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za slatkim.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 8 na 100 g Ovaj muffin pruža sličan doživljaj slatkog, ali s puno nižim GI-jem od 28 i GL-om od 8, sprječavajući nagli skok glukoze povezan s običnom krafnom.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
baza za krafne je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 49 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio dodanih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno i bogato zasićenim mastima
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks baza za krafne?
baza za krafne ima glikemijski indeks 76 (Visok) i glikemijsko opterećenje 37 na 100 g.
Je li baza za krafne prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
baza za krafne ima visok glikemijski indeks (76) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Kako baza za krafne utječe na šećer u krvi?
baza za krafne ima glikemijsko opterećenje 37 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri baza za krafne u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
