pečeni rižin kolač s kondenziranim mlijekom
Visok GI
GL 36 na 100 g
- nizak udio zasićenih masti
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
pečeni rižin kolač s kondenziranim mlijekom ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 9. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću alternativu bogatu proteinima s vrlo niskim GI (20) i GL (1), što pomaže u stabilizaciji šećera u krvi u usporedbi s rižinim kolačićem visokog glikemijskog indeksa.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 8 na 100 g Ovi nude hrskavu, slatku poslasticu s puno manjim glikemijskim utjecajem (GI 25, GL 8) zbog zdravih masti i vlakana u bademima.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni rižin kolač s kondenziranim mlijekom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 16 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 90 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio zasićenih masti
- određeni udio vlakana
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- visok udio dodanog šećera
- baza od prerađenih žitarica
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni rižin kolač s kondenziranim mlijekom?
pečeni rižin kolač s kondenziranim mlijekom ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li pečeni rižin kolač s kondenziranim mlijekom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni rižin kolač s kondenziranim mlijekom ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako pečeni rižin kolač s kondenziranim mlijekom utječe na šećer u krvi?
pečeni rižin kolač s kondenziranim mlijekom ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pečeni rižin kolač s kondenziranim mlijekom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
