pržene jabuke u tijestu
Visok GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio dodanih šećera
pržene jabuke u tijestu ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 31. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj muffin nudi sličan doživljaj slatkog užitka, ali sa znatno nižim GI (28 naspram 75) i GL (8 naspram 36), što dovodi do puno sporijeg odgovora šećera u krvi.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 4 na 100 g Ova zamjena mijenja rafinirano brašno i šećer iz uštipaka jogurtom i voćem bogatim proteinima, drastično smanjujući glikemijsko opterećenje s 36 na 4.
obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržene jabuke u tijestu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 20 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržene jabuke u tijestu?
pržene jabuke u tijestu ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li pržene jabuke u tijestu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržene jabuke u tijestu ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera).
Kako pržene jabuke u tijestu utječe na šećer u krvi?
pržene jabuke u tijestu ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pržene jabuke u tijestu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
