Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži omega-3 iz lanenih sjemenki
- Visok glikemijski indeks
Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama ima glikemijski indeks 70, niži od običnog Klasični kukuruzni čips (72).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3.2 na 100 g Bademi pružaju zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti koje održavaju stabilnu razinu šećera u krvi, uz zanemarivo glikemijsko opterećenje od 1 u usporedbi s 38.
Bademi - GL 2 na 100 g Ovo pruža ukusnu, hrskavu alternativu kukuruznom čipsu sa znatno nižim glikemijskim utjecajem (GL 2 naspram 38).
pečeni čips od kelja - GL 17.4 na 100 g Prženi slanutak nudi hrskavu, proteinski bogatu alternativu grickalicama koja rezultira puno manjim skokom šećera u krvi (GL 8 naspram 38).
pečeni slanutak
Oblici Klasični kukuruzni čips
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži omega-3 iz lanenih sjemenki
- Umjeren sadržaj vlakana
- Visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrija
- Prerađena grickalica
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama?
Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademi.
Koji oblik Klasični kukuruzni čips ima najniže glikemijsko opterećenje?
Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Klasični kukuruzni čips u ovoj bazi podataka (38 na 100 g).
Provjeri Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
