CG élevée

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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

pâtes de maïs et pois CG 36 / 100 g 6/10 Pâtes penne CG 36 / 100 g 3/10 pâtes quinoa sans gluten CG 36 / 100 g 6/10 Pâtes spirales CG 36 / 100 g 4/10 Pâtisserie danoise à la confiture de prune CG 36 / 100 g 3/10 Pavé à hot-dog CG 36 / 100 g 2/10 petit pain à la patate douce CG 36 / 100 g 4/10 Petit pain beurré CG 36 / 100 g 3/10 Petit pain sans gluten CG 36 / 100 g 4/10 Petites pâtes CG 36 / 100 g 5/10 Pizza blanche CG 36 / 100 g 2/10 Poudre de caroube CG 36 / 100 g 3/10 Poudre de cerise CG 36 / 100 g 5/10 Poudre de pomme CG 36 / 100 g 4/10 Poudre Generation 50 Plus CG 36 / 100 g 3/10 Prinsesstårta CG 36 / 100 g 1/10 Quinoa soufflé CG 36 / 100 g 7/10 Sauce au jus CG 36 / 100 g 2/10 Sauce chili douce CG 36 / 100 g 1/10 tarte aux abricots CG 36 / 100 g 2/10 Tartelette CG 36 / 100 g 2/10 Toast CG 36 / 100 g 4/10 Toast de pain blanc CG 36 / 100 g 2/10 Toast sans gluten CG 36 / 100 g 2/10 Trahanas CG 36 / 100 g 4/10 Tranche de brioche CG 36 / 100 g 2/10 Tranche de pain sans gluten CG 36 / 100 g 3/10 Tubes de pâtes CG 36 / 100 g 4/10 Twix CG 36 / 100 g 1/10 Sirop d'érable CG 36.2 / 100 g 3/10 Avoine CG 36.3 / 100 g 7/10 Flocons d'avoine bio CG 36.3 / 100 g 7.5/10 son d'avoine CG 36.3 / 100 g 8/10 Avoine complète CG 36.5 / 100 g 8/10 Pain à sandwich CG 36.8 / 100 g 4/10 Pain blanc tranché fin CG 36.8 / 100 g 3/10 Pain de mie grillé au blé CG 36.8 / 100 g 3/10 Bagel aux myrtilles CG 37 / 100 g 4/10 Bagel de blé CG 37 / 100 g 3.5/10 Bagel grillé CG 37 / 100 g 4/10 Barre de céréales CG 37 / 100 g 4/10 Biscuits aux grains entiers CG 37 / 100 g 4/10 Biscuits Misura CG 37 / 100 g 4/10 Coquille de chalupa CG 37 / 100 g 3/10 Coquilles de pâtes CG 37 / 100 g 5/10 Crackers au levain de seigle CG 37 / 100 g 5.5/10 Demi-bagel CG 37 / 100 g 3/10 Donut classique CG 37 / 100 g 2/10 Extrait de pomme CG 37 / 100 g 2/10 Farine de blé complète CG 37 / 100 g 4/10 Farine de blé fermentée CG 37 / 100 g 5/10 Feuille de rouleau de printemps CG 37 / 100 g 3/10 Galette de flocons d'avoine CG 37 / 100 g 4/10 Galettes d'amandes CG 37 / 100 g 4/10 gâteau au café CG 37 / 100 g 2/10 Granola d'avoine CG 37 / 100 g 4/10 linguine CG 37 / 100 g 5/10 Mélange de farines multigrains CG 37 / 100 g 7/10 Muffin au citron et graines de pavot CG 37 / 100 g 2/10 Muffin aux canneberges CG 37 / 100 g 2/10 Nouilles d'avoine CG 37 / 100 g 6/10 Pain CG 37 / 100 g 4/10 Pain aux canneberges CG 37 / 100 g 2/10 Pain blanc CG 37 / 100 g 2/10 Pain blanc emballé CG 37 / 100 g 4/10 Pain blanc en dés CG 37 / 100 g 3/10 Pain bretzel CG 37 / 100 g 4/10 Pain de blé CG 37 / 100 g 2/10 pain de mie CG 37 / 100 g 4/10 Pain de semoule grillé CG 37 / 100 g 4/10 Pain pita CG 37 / 100 g 4/10 Pain rassis CG 37 / 100 g 3/10 Pain sandwich Subway 30cm CG 37 / 100 g 4/10 Pâte à bagel CG 37 / 100 g 2.5/10 Pâtes enrichies CG 37 / 100 g 5/10 Petit pain blanc CG 37 / 100 g 2/10 pommes paille CG 37 / 100 g 2/10 Poudre Nutritionnelle Ensure CG 37 / 100 g 2/10 préparation pour donuts CG 37 / 100 g 2/10 sirop de pêche CG 37 / 100 g 2/10 Sirop de pêche blanche CG 37 / 100 g 1.5/10 Tranche de pain CG 37 / 100 g 2/10 Un demi-donut CG 37 / 100 g 1/10 Buchteln CG 37.5 / 100 g 2/10 Pain raco CG 37.5 / 100 g 3.5/10 Sorgho soufflé à l'air CG 37.5 / 100 g 7.5/10 Sucre de datte CG 37.5 / 100 g 5/10 Bagel au sésame CG 38 / 100 g 2/10 Bagel mince tout garni CG 38 / 100 g 3/10 Barre chocolatée Duplo CG 38 / 100 g 1/10 Barres de figues CG 38 / 100 g 2/10 Base de pinsa CG 38 / 100 g 4/10 bâtonnets de pomme de terre CG 38 / 100 g 2/10 Biscuit sans sucre CG 38 / 100 g 4/10 Brioche au beurre CG 38 / 100 g 2/10 Buchteln CG 38 / 100 g 2/10 Caramel au lait CG 38 / 100 g 2/10 chips aux cacahuètes CG 38 / 100 g 2/10 Chips de maïs aux graines de lin salées CG 38 / 100 g 3/10 Chips de wonton frits CG 38 / 100 g 2/10
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