Gâteau aux fruits rouges
IG élevé
CG 10.8 par tranche typique (30 g) · CG 36 pour 100 g
- Contient des fibres
- Charge glycémique très élevée
Gâteau aux fruits rouges a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 10.8.
Mis à jour le 16 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Charge glycémique plus faible et moins de sucres ajoutés, ce qui est meilleur pour le contrôle de la glycémie.
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) - CG 2 pour 100 g Les fibres élevées et les graisses saines aident à ralentir l'absorption du sucre, favorisant une glycémie stable.
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré - CG 2 pour 100 g Index glycémique bas, haute teneur en protéines et graisses saines en font un meilleur choix pour la résistance à l'insuline.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Gâteau aux fruits rouges fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 52 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Fournit des protéines
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Très transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau aux fruits rouges ?
Gâteau aux fruits rouges a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 10.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 36.
Gâteau aux fruits rouges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau aux fruits rouges a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré).
Comment Gâteau aux fruits rouges affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau aux fruits rouges a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Gâteau aux fruits rouges dans l'application Logi, avec votre portion.
