Pain aux herbes et au fromage
IG élevé
CG 36 pour 100 g
- Contains some protein
- High glycemic index and load
Pain aux herbes et au fromage a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 10 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pain à la farine d'amandeCG 2 pour 100 g Le pain à la farine d'amande a un IG nettement inférieur de 20 et une CG de 2, ce qui entraînera une augmentation beaucoup plus faible de la glycémie par rapport au pain original.
- CG 2 pour 100 g Ce pain plat offre un impact glycémique beaucoup plus faible (IG 25, CG 2) tout en conservant un profil aromatique savoureux et riche en herbes similaire à l'original.
Galette de chou-fleur - CG 14 pour 100 g Le pain aux graines de lin permet une réponse glycémique plus stable avec un IG de 45 et une CG de 14, ce qui en fait un meilleur choix pour gérer les niveaux d'insuline.
Pain aux graines de lin
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pain aux herbes et au fromage fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 310 kcal |
| Glucides | 48 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some protein
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic index and load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pain aux herbes et au fromage
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain aux herbes et au fromage ?
Pain aux herbes et au fromage a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Pain aux herbes et au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain aux herbes et au fromage a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pain à la farine d'amande.
Comment Pain aux herbes et au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Pain aux herbes et au fromage a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pain aux herbes et au fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
