mélange de fruits secs
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur élevée en sucres naturels
mélange de fruits secs a un indice glycémique de 55, supérieur à celui du Fruits mélangés nature (50).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Fruits mélangés
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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mélange de fruits secs fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 55 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 4.5 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en antioxydants naturels
- Teneur élevée en sucres naturels
- Charge glycémique modérée
- Légèrement transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de mélange de fruits secs ?
mélange de fruits secs a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
mélange de fruits secs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
mélange de fruits secs a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Fruits mélangés a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Fruits mélangés dans cette base, Fruits mélangés a la charge glycémique la plus basse (6 pour 100 g).
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