Gâteau au chocolat

GI 65 · ModéréCG 36 / 100 g1/10

IG moyen

65 GI

CG 36 pour 100 g

Score Logi 1/10

Contains some protein
High sugar content

Gâteau au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré).

Mis à jour le 19 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Gâteau à la farine d'amande au cacao
CG 3 pour 100 g Cela offre une expérience similaire à celle d'un gâteau avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 3 contre 36, minimisant ainsi le pic de glycémie.
Chocolat noir 85 %
CG 7 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao offre un profil aromatique riche et gourmand avec un index glycémique (IG) beaucoup plus bas de 20 et une CG de 4.

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Gâteau au chocolat fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

410

Calories

55 g

Glucides

4.5 g

Protéines

20 g

Lipides

pour 100g

Calories	410 kcal
Glucides	55 g
Sucres (total)	38 g
Naturels	6 g
Ajoutés	32 g
Fibres	2.5 g
Solubles	0.8 g
Insolubles	1.7 g
Protéines	4.5 g
Lipides	20 g
Saturés	11 g
Insaturés	9 g
Sodium	210 mg

Niveau de transformation

95%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contains some protein
Provides quick energy
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Gâteau au chocolat

Allergènes

Contient: gluten

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Gâteau au chocolat ?

Gâteau au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.

Gâteau au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Gâteau au chocolat a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Gâteau à la farine d'amande au cacao.

Comment Gâteau au chocolat affecte-t-il la glycémie ?

Gâteau au chocolat a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

Consultez Gâteau au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.