Gâteau au massepain

GI 65 · ModéréCG 36 / 100 g2/10

IG moyen

65 GI

CG 36 pour 100 g

Score Logi 2/10

Contains some fiber from almonds
High sugar content

Gâteau au massepain a un indice glycémique de 65 (Modéré).

Mis à jour le 3 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
CG 8 pour 100 g Cela offre une alternative satisfaisante, sucrée et riche en goût de noisette, avec une charge glycémique beaucoup plus faible de 8 contre 36.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix
CG 1 pour 100 g Il s'agit d'une option riche en nutriments et à faible indice glycémique qui offre un profil de saveur crémeux et sucré avec une charge glycémique minimale de 1.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

420

Calories

55 g

Glucides

6 g

Protéines

20 g

Lipides

pour 100g

Calories	420 kcal
Glucides	55 g
Sucres (total)	38 g
Naturels	8 g
Ajoutés	30 g
Fibres	2.5 g
Solubles	0.8 g
Insolubles	1.7 g
Protéines	6 g
Lipides	20 g
Saturés	7 g
Insaturés	13 g
Sodium	120 mg

Niveau de transformation

90%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contains some fiber from almonds
Provides protein from eggs and almonds
High sugar content
High glycemic load
Ultra-processed ingredients

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Gâteau au massepain

Allergènes

Contient: glutenfruits à coque

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Gâteau au massepain ?

Gâteau au massepain a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.

Gâteau au massepain est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Gâteau au massepain a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés.

Comment Gâteau au massepain affecte-t-il la glycémie ?

Gâteau au massepain a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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