Poudre de cerise
IG bas
CG 36 pour 100 g
- Teneur élevée en fibres
- Teneur élevée en sucres naturels
Poudre de cerise a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Mûres surgeléesCG 2 pour 100 g Les mûres offrent une expérience fruitée similaire avec un impact glycémique beaucoup plus faible (GL 2 contre 36).
- CG 3 pour 100 g Les framboises sont une alternative aux fruits riche en fibres qui entraîne une réponse glycémique beaucoup plus stable (GL 3 contre 36).
Framboises surgelées
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 60 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 15 g |
| Solubles | 4.5 g |
| Insolubles | 10.5 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.9 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en fibres
- Riche en antioxydants
- Teneur élevée en sucres naturels
- Charge glycémique modérée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de cerise ?
Poudre de cerise a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Poudre de cerise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de cerise a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de cerise affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de cerise a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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