Kraft mac and cheese (original)
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Contient des protéines
- Charge glycémique très élevée
Kraft mac and cheese (original) a un indice glycémique de 64 (Modéré).
Mis à jour le 18 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 10 pour 100 g Les pâtes de blé entier offrent plus de fibres et de nutriments et un impact glycémique plus faible par rapport aux macaronis au fromage ordinaires.
Macaroni au blé complet avec sauce au fromage allégé - CG 1 pour 100 g Le chou-fleur est très faible en glucides et en charge glycémique, ce qui le rend nettement meilleur pour le contrôle de la glycémie.
Chou-fleur vapeur au fromage léger (substitut de pâtes)
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Kraft mac and cheese (original) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 56 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 570 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines
- Repas rapide et pratique
- Charge glycémique très élevée
- Teneur en sodium élevée
- Hautement transformé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kraft mac and cheese (original) ?
Kraft mac and cheese (original) a un indice glycémique de 64 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Kraft mac and cheese (original) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kraft mac and cheese (original) a un indice glycémique moyen (64). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Macaroni au blé complet avec sauce au fromage allégé.
Comment Kraft mac and cheese (original) affecte-t-il la glycémie ?
Kraft mac and cheese (original) a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Kraft mac and cheese (original) dans l'application Logi, avec votre portion.
