Mélange de ghee et sirop de datte

GI 65 · ModéréCG 36 / 100 g2/10

IG moyen

65 GI

CG 36 pour 100 g

Score Logi 2/10

Contains natural sugars from dates
High in saturated fat

Mélange de ghee et sirop de datte a un indice glycémique de 65 (Modéré).

Mis à jour le 6 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Mousse avocat-cacao
CG 1 pour 100 g Cela offre un profil aromatique riche et chocolaté similaire à une pâte à tartiner sucrée, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 1 contre 36.
Pâte d'amande à la cannelle
CG 2.7 pour 100 g Il s'agit d'une alternative savoureuse et riche en nutriments qui permet une réponse glycémique beaucoup plus stable avec une charge glycémique de 2,7.

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Mélange de ghee et sirop de datte fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

470

Calories

55 g

Glucides

1 g

Protéines

28 g

Lipides

pour 100g

Calories	470 kcal
Glucides	55 g
Sucres (total)	51 g
Naturels	51 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.5 g
Solubles	0.8 g
Insolubles	1.7 g
Protéines	1 g
Lipides	28 g
Saturés	17 g
Insaturés	11 g
Sodium	15 mg

Niveau de transformation

70%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contains natural sugars from dates
Provides some dietary fiber
High in saturated fat
High glycemic load
Low protein content

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Mélange de ghee et sirop de datte

Allergènes

Contient: lait

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Mélange de ghee et sirop de datte ?

Mélange de ghee et sirop de datte a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.

Mélange de ghee et sirop de datte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Mélange de ghee et sirop de datte a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse avocat-cacao.

Comment Mélange de ghee et sirop de datte affecte-t-il la glycémie ?

Mélange de ghee et sirop de datte a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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