Tartelette
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Source d'énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
Tartelette a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Fond de tarte sans céréales (farine d'amande, stévia/érythritol)CG 1 pour 100 g This is a direct, lower-glycemic alternative to a traditional tart that significantly reduces the glycemic load from 36 to 1.
- CG 2 pour 100 g This provides a satisfying, dessert-like experience with a much lower glycemic impact (GL 2 vs 36) due to the protein and fiber content.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 8 pour 100 g This offers a sweet, crunchy treat with a much more stable blood sugar response, lowering the GL from 36 to 8.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tartelette fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie rapide
- Contient un peu de fruits (si garnie de fruits)
- Teneur élevée en sucre
- Charge glycémique élevée
- Farine raffinée hautement transformée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartelette ?
Tartelette a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Tartelette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartelette a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Fond de tarte sans céréales (farine d'amande, stévia/érythritol).
Comment Tartelette affecte-t-il la glycémie ?
Tartelette a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Tartelette dans l'application Logi, avec votre portion.
