Poudre de caroube
IG bas
CG 5.4 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 36 pour 100 g
- Teneur importante en fibres alimentaires
- Teneur en sucres totaux très élevée
Poudre de caroube a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 5.4.
Mis à jour le 10 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 222 kcal |
| Glucides | 89 g |
| Sucres (total) | 49 g |
| Naturels | 49 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 39.8 g |
| Solubles | 11.9 g |
| Insolubles | 27.9 g |
| Protéines | 4.6 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 35 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur importante en fibres alimentaires
- Faible teneur en graisses saturées
- Teneur en sucres totaux très élevée
- Charge totale en glucides élevée
- Charge glycémique élevée par portion de 100 g
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poudre de caroube
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de caroube ?
Poudre de caroube a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 5.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 36.
Poudre de caroube est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de caroube a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de caroube affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de caroube a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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