Scone aux fruits
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Contient un peu de fibres alimentaires
- Charge glycémique élevée
Scone aux fruits a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 4 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cela procure une expérience sucrée et satisfaisante similaire, mais avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 2, contre 36 pour le scone.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - Muffin maison aux graines de linCG 1.5 pour 100 g Cela offre une texture de pâtisserie similaire à celle d'un scone, mais avec une CG beaucoup plus faible de 1,5, ce qui en fait un bien meilleur choix pour le contrôle glycémique.
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Scone aux fruits fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres alimentaires
- Fournit une énergie rapide
- Charge glycémique élevée
- Contient des sucres ajoutés
- Teneur modérément élevée en graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Scone aux fruits
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Scone aux fruits ?
Scone aux fruits a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Scone aux fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Scone aux fruits a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment Scone aux fruits affecte-t-il la glycémie ?
Scone aux fruits a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Scone aux fruits dans l'application Logi, avec votre portion.
