Sauce chili douce
IG moyen
CG 103.7 par tasse (288 g) · CG 36 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur extrêmement élevée en sucres ajoutés
Sauce chili douce a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse (288 g) ajoute une charge glycémique de 103.7.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 18 g | 6.5 |
| 1 serving | 18 g | 6.5 |
| 1 tasse | 288 g | 103.7 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 48 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 45 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Densité calorique très faible par rapport aux graisses
- Teneur extrêmement élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée ayant un impact sur la glycémie
- Teneur élevée en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sauce chili douce
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce chili douce ?
Sauce chili douce a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse (288 g) a une charge glycémique de 103.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 36.
Sauce chili douce est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce chili douce a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Sauce chili-ail au vinaigre et édulcorant.
Comment Sauce chili douce affecte-t-il la glycémie ?
Sauce chili douce a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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