Poudre Generation 50 Plus

GI 65 · ModéréCG 36 / 100 g3/10

IG moyen

65 GI

CG 36 pour 100 g

Score Logi 3/10

Contains added vitamins and minerals
High added sugar content

Poudre Generation 50 Plus a un indice glycémique de 65 (Modéré).

Mis à jour le 18 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Fromage blanc allégé
CG 1 pour 100 g Le yaourt grec offre une charge glycémique bien plus faible de 1 contre 36, constituant une alternative plus stable et riche en protéines.
Graines de chia
CG 1 pour 100 g Les graines de chia ont une charge glycémique négligeable de 1, ce qui en fait un choix supérieur pour la gestion de la glycémie par rapport à la poudre à forte CG.

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Poudre Generation 50 Plus fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

400

Calories

55 g

Glucides

20 g

Protéines

10 g

Lipides

pour 100g

Calories	400 kcal
Glucides	55 g
Sucres (total)	20 g
Naturels	5 g
Ajoutés	15 g
Fibres	6 g
Solubles	2 g
Insolubles	4 g
Protéines	20 g
Lipides	10 g
Saturés	2.5 g
Insaturés	7.5 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

90%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contains added vitamins and minerals
Provides protein and fiber
High added sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Poudre Generation 50 Plus ?

Poudre Generation 50 Plus a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.

Poudre Generation 50 Plus est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Poudre Generation 50 Plus a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Fromage blanc allégé.

Comment Poudre Generation 50 Plus affecte-t-il la glycémie ?

Poudre Generation 50 Plus a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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