Mélange apéritif sucré
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Contains some fiber
- High in added sugars
Mélange apéritif sucré a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 26 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Amandes grillées, sans huile ni sel ajoutésCG 3.2 pour 100 g Avec une charge glycémique (CG) de 3,24 contre 36, ces amandes assurent une libération d'énergie beaucoup plus stable et un impact nettement moindre sur la glycémie.
- CG 2.1 pour 100 g Les noix ont une CG très faible de 2,06, ce qui en fait une excellente alternative, respectueuse de la glycémie, au mélange de snacks à forte CG.
Noix - Branches de céleri frais avec purée d'amande naturelleCG 1 pour 100 g Cette combinaison offre un croquant satisfaisant avec une CG minimale de 1, évitant ainsi les pics de glucose marqués associés au mélange de snacks original.
- CG 1 pour 100 g Les graines de courge offrent une CG très faible de 1, constituant une alternative riche en nutriments et à énergie constante par rapport au mélange de snacks à index glycémique élevé.
Graines de courge entières
Formes de Mélange apéritif sucré
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Mélange apéritif sucré fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 13 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 8 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 24 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 18 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fiber
- Provides protein from nuts
- Source of unsaturated fats
- High in added sugars
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange apéritif sucré ?
Mélange apéritif sucré a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Mélange apéritif sucré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange apéritif sucré a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Amandes grillées, sans huile ni sel ajoutés.
Quelle forme de Mélange apéritif sucré a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mélange apéritif sucré dans cette base, Mélange de snacks au piment grillé a la charge glycémique la plus basse (26 pour 100 g).
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