tarte aux abricots
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Contains some fruit content
- High added sugar content
tarte aux abricots a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 22 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Cet échange offre une alternative crémeuse et fruitée avec une charge glycémique de 3, réduisant considérablement l'impact glycémique par rapport à la tarte aux abricots à charge glycémique élevée.
Crème de yaourt avec purée de fruits naturels - CG 6 pour 100 g Les poires rôties offrent une douceur naturelle et chaleureuse avec une charge glycémique beaucoup plus faible de 6, ce qui en fait une option de dessert plus adaptée à la glycémie.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fruit content
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de tarte aux abricots ?
tarte aux abricots a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
tarte aux abricots est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
tarte aux abricots a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Crème de yaourt avec purée de fruits naturels.
Comment tarte aux abricots affecte-t-il la glycémie ?
tarte aux abricots a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez tarte aux abricots dans l'application Logi, avec votre portion.
