Gaufrette Knoppers
IG moyen
CG 43.2 par pièce typique (120 g) · CG 36 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Charge glycémique très élevée
Gaufrette Knoppers a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 43.2.
Mis à jour le 6 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 530 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 32 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Présence de graisses insaturées
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sucre ajouté
- Niveau élevé de graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gaufrette Knoppers ?
Gaufrette Knoppers a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 43.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 36.
Gaufrette Knoppers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gaufrette Knoppers a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt nature au cacao et café.
Comment Gaufrette Knoppers affecte-t-il la glycémie ?
Gaufrette Knoppers a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Gaufrette Knoppers dans l'application Logi, avec votre portion.
