Alimentos sin frutos de cáscara
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Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Salmón Sin índice glucémico — 9/10 
Salmón Sin índice glucémico — 9/10 
Salmón (crudo, atlántico) Sin índice glucémico — 9/10 
Salmón (crudo, salvaje) Sin índice glucémico — 9/10 
Salmón (crudo) Sin índice glucémico — 8/10 
Salmón a la parrilla Sin índice glucémico — 9/10 
Salmón ahumado Sin índice glucémico — 8/10 
Salmón al horno Sin índice glucémico — 9/10 
Salmón al horno Sin índice glucémico — 9/10 
Salmón al horno Sin índice glucémico — 8/10 
Salmón al vapor Sin índice glucémico — 9/10 
Salmón atlántico Sin índice glucémico — 8/10 
Salmón atlántico ahumado con eneldo Sin índice glucémico — 7.5/10 
Salmón cocido Sin índice glucémico — 8.5/10 
Salmón con sésamo Sin índice glucémico — 8.5/10 
Salmón crudo (atlántico) Sin índice glucémico — 9/10 
Salmón del atlántico (crudo, sin sal) Sin índice glucémico — 8/10 
Salmón frito Sin índice glucémico — 7.5/10 
Salmón marinado en salsa de soja Sin índice glucémico — 8/10 
Salmón salvaje Sin índice glucémico — 7/10 
Salmón salvaje o bacalao Sin índice glucémico — 9/10 
Salmuera Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa alfredo Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa baja Sin índice glucémico — 2/10 
Salsa carbonara Sin índice glucémico — 4/10 
Salsa chimichurri Sin índice glucémico — 8/10 
Salsa con sabor a mantequilla Sin índice glucémico — 1/10 
Salsa de ajo y parmesano Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa de búfalo Sin índice glucémico — 4/10 
Salsa de crema Sin índice glucémico — 4/10 
Salsa de crema Sin índice glucémico — 4/10 
Salsa de crema agria ranch Sin índice glucémico — 4/10 
Salsa de crema para batir Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa de jugo Sin índice glucémico — 6/10 
Salsa de limón y alcaparras Sin índice glucémico — 5/10 
Salsa de mantequilla de miso Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa de mostaza Sin índice glucémico — 4/10 
Salsa de pescado Sin índice glucémico — 4/10 
Salsa de queso Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa de queso Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa de queso con albahaca y limón Sin índice glucémico — 4.5/10 
Salsa de raising cane's Sin índice glucémico — 2/10 
Salsa de shawarma Sin índice glucémico — 4/10 
Salsa de soja Sin índice glucémico — 6/10 
Salsa de tahini y ajo Sin índice glucémico — 7/10 
Salsa de vino tinto reducida Sin índice glucémico — 5/10 
Salsa holandesa Sin índice glucémico — 4/10 
Salsa para untar Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa ranch de chipotle Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa remoulade Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa rosa Sin índice glucémico — 2.5/10 
Salsa samurái Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa tártara Sin índice glucémico — 3/10 
Salsa zax Sin índice glucémico — 2.5/10 
Salvia seca Sin índice glucémico — 8/10 
San pellegrino con lima Sin índice glucémico — 9/10 
Sangre de cerdo Sin índice glucémico — 8/10 
Sangre de cerdo Sin índice glucémico — 4/10 
sardina hervida Sin índice glucémico — 9/10 
Sardinas Sin índice glucémico — 8/10 
Sardinas (crudas) Sin índice glucémico — 9/10 
Sardinas ahumadas Sin índice glucémico — 7/10 
Sardinas al vapor Sin índice glucémico — 9/10 
Sardinas del Pacífico Sin índice glucémico — 8.5/10 
Sardinas en agua Sin índice glucémico — 8/10 Sardinas frescas o asadas Sin índice glucémico — 9/10 
Sardinas salvajes Sin índice glucémico — 9/10 
Sargo Sin índice glucémico — 9.5/10 
Saúco Sin índice glucémico — 9.5/10 
Scallops a la plancha Sin índice glucémico — 8.5/10 
Scampi (raw) Sin índice glucémico — 9/10 
Semillas de achiote Sin índice glucémico — 8/10 
Semillas de alcaravea Sin índice glucémico — 9/10 
Semillas de amapola Sin índice glucémico — 8/10 
Semillas de apio Sin índice glucémico — 8/10 
Semillas de calabaza butternut Sin índice glucémico — 8/10 
Semillas de comino Sin índice glucémico — 8/10 
Semillas de lino enteras Sin índice glucémico — 9/10 
Semillas de sésamo negro Sin índice glucémico — 8/10 
Semillas variadas Sin índice glucémico — 8/10 
Sesos de ternera Sin índice glucémico — 6.5/10 
Setas enoki Sin índice glucémico — 9/10 
Shawarma de res Sin índice glucémico — 6/10 
Silicato de calcio Sin índice glucémico — 1/10 
Sirope de caramelo con monk fruit sin azúcar Sin índice glucémico — 6/10 
Sirope de caramelo salado Sin índice glucémico — 2/10 
Sobre Sin índice glucémico — 5/10 
Sodio Sin índice glucémico — 2/10 
Solomillo Sin índice glucémico — 5/10 
Solomillo de cerdo Sin índice glucémico — 7/10 
Solomillo de res Sin índice glucémico — 6.5/10 
Solución de lejía Sin índice glucémico — 1/10 
Sopa de pollo clara Sin índice glucémico — 8/10 
Sopresata Sin índice glucémico — 3/10 
Sorbato de potasio Sin índice glucémico — 4/10 
Spam Sin índice glucémico — 2/10 
spray de cocina Sin índice glucémico — 6/10 Spray herbal para la garganta (salvia/tomillo, sin edulcorantes) Sin índice glucémico — 7/10 
Sucralosa Sin índice glucémico — 4/10 
Sulfato de calcio Sin índice glucémico — 8/10 
