pastelería de manzana
IG medio
CG 27 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
pastelería de manzana tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 7 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esto proporciona una carga glucémica mucho menor (1 frente a 27) y añade proteínas y grasas saludables para estabilizar el azúcar en sangre.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 8 por 100 g Esto utiliza harina de almendras para reducir significativamente la carga glucémica (8 frente a 27) manteniendo la experiencia de comer un producto horneado.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 5.5 por 100 g Esto ofrece el perfil de sabor del pastel de manzana original, pero con un impacto glucémico mucho menor (CG 6 frente a 27) al eliminar la corteza de harina refinada.
Manzanas al horno con canela
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
pastelería de manzana es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 42 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour
Calcula la carga glucémica de una comida con pastelería de manzana
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pastelería de manzana?
pastelería de manzana tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es pastelería de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
pastelería de manzana tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta pastelería de manzana al azúcar en sangre?
pastelería de manzana tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta pastelería de manzana en la app Logi, con tu porción.
