barrita sustitutiva de comida
IG medio
CG 28 por 100 g
- Contains added vitamins and minerals
- High in added sugars
barrita sustitutiva de comida tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 6 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Los frutos secos y las almendras ofrecen una carga glucémica significativamente menor (2,7 frente a 28) y un IG más bajo, proporcionando energía sostenida sin el pico brusco de azúcar en sangre de una barrita procesada.
Frutos secos y almendras - Yogur griego con semillas de chíaCG 2 por 100 g Este cambio proporciona proteínas y fibra de alta calidad con un impacto glucémico mucho menor (CG 2 frente a 28), lo que favorece una mayor saciedad y niveles estables de glucosa.
- CG 1 por 100 g Con una carga glucémica muy baja de 1, esta opción es una alternativa excelente y rica en nutrientes que minimiza las fluctuaciones de azúcar en sangre en comparación con la barrita sustitutiva de comidas.
Requesón enriquecido con semillas de cáñamo
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barrita sustitutiva de comida es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 12 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.5 g |
| Insoluble | 4.5 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains added vitamins and minerals
- Provides protein and fiber
- High in added sugars
- Ultra-processed
- Moderate glycemic load
Calcula la carga glucémica de una comida con barrita sustitutiva de comida
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de barrita sustitutiva de comida?
barrita sustitutiva de comida tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 28 por 100 g.
¿Es barrita sustitutiva de comida bueno para personas con resistencia a la insulina?
barrita sustitutiva de comida tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Frutos secos y almendras.
¿Cómo afecta barrita sustitutiva de comida al azúcar en sangre?
barrita sustitutiva de comida tiene una carga glucémica de 28 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta barrita sustitutiva de comida en la app Logi, con tu porción.
