Pan de pizza
IG alto
CG 27 por 100 g
- Contains some protein from cheese/ham
- High glycemic index and load
Pan de pizza tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 25 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Pan de harina de almendrasCG 2 por 100 g El pan de harina de almendras ofrece un IG significativamente más bajo de 20 y una CG de 2, en comparación con el IG de 70 y la CG de 27 del pan de pizza, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
- CG 2 por 100 g El pan plano de coliflor y ajo es una excelente alternativa de bajo índice glucémico con un IG de 25 y una CG de 2, que evitará los picos bruscos de glucosa asociados con el pan de pizza.
Tortilla de coliflor - CG 2.7 por 100 g La tortilla de linaza ofrece una opción rica en fibra y de bajo índice glucémico con un IG de 10 y una CG de 2,7, lo que la convierte en una opción mucho más estable para el control del azúcar en sangre.
Tortilla de linaza
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Pan de pizza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 2.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some protein from cheese/ham
- Provides calcium from cheese
- High glycemic index and load
- High sodium content
- Ultra-processed refined grains
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de pizza?
Pan de pizza tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es Pan de pizza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de pizza tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan de harina de almendras.
¿Cómo afecta Pan de pizza al azúcar en sangre?
Pan de pizza tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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