Laddu de sésamo
IG bajo
CG 33.6 por pieza típico (120 g) · CG 28 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Alto contenido de azúcar añadido
Laddu de sésamo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 33.6.
Actualizado 17 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 20 por 100 g Estos no tienen azúcares añadidos, menor carga glucémica y mayor contenido de fibra, lo que los hace más adecuados para la resistencia a la insulina.
Bolas energéticas - CG 17.4 por 100 g Menor en azúcar y carga glucémica, más alto en proteínas y fibra, lo que ayuda a controlar la resistencia a la insulina.
Garbanzos tostados
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Laddu de sésamo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 40 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Proteína moderada
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Alta densidad calórica
Calcula la carga glucémica de una comida con Laddu de sésamo
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Laddu de sésamo?
Laddu de sésamo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 33.6; por 100 g la carga glucémica es 28.
¿Es Laddu de sésamo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Laddu de sésamo tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Laddu de sésamo al azúcar en sangre?
Laddu de sésamo tiene una carga glucémica de 28 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Laddu de sésamo en la app Logi, con tu porción.
