Bolas energéticas
IG bajo
CG 24 por pieza típico (120 g) · CG 20 por 100 g
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido de azúcar natural
Bolas energéticas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 24.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Esto proporciona una experiencia dulce similar, reduciendo significativamente la carga glucémica de 20 a 4.
Chocolate negro - CG 1 por 100 g Estos ofrecen un crujido satisfactorio con un impacto glucémico mucho menor (CG 1 frente a 20) en comparación con las bolitas energéticas a base de dátiles.
Media nuez de pacana - CG 3.2 por 100 g Las almendras ofrecen una alternativa sabrosa y rica en nutrientes que mantiene estable el azúcar en sangre con una CG de solo 1.
Almendras con un toque de sal, sin azúcar añadida
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Bolas energéticas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 32 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 22 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 17 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido de fibra
- Contiene grasas saludables
- Alto contenido de azúcar natural
- Carga glucémica moderada
- Denso en calorías
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bolas energéticas?
Bolas energéticas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 24; por 100 g la carga glucémica es 20.
¿Es Bolas energéticas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bolas energéticas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Bolas energéticas al azúcar en sangre?
Bolas energéticas tiene una carga glucémica de 20 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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