tarta de manzana con crumble
IG medio
CG 27 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
tarta de manzana con crumble tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 4 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio reduce significativamente la CG de 27 a 1, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable con alto contenido de proteínas y grasas saludables.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 8 por 100 g Esto ofrece una experiencia similar a la de un "muffin", pero utiliza harina de almendras para reducir drásticamente la CG de 27 a 8.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 5.5 por 100 g Esto captura el cálido sabor a manzana especiada del postre original mientras reduce la CG de 27 a 5.48.
Manzanas al horno con canela
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tarta de manzana con crumble es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 42 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 9 g |
| Añadidos | 13 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.8 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 5.2 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some dietary fiber
- Provides fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
- High glycemic load
- Moderately high in saturated fat
Calcula la carga glucémica de una comida con tarta de manzana con crumble
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de tarta de manzana con crumble?
tarta de manzana con crumble tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es tarta de manzana con crumble bueno para personas con resistencia a la insulina?
tarta de manzana con crumble tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta tarta de manzana con crumble al azúcar en sangre?
tarta de manzana con crumble tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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