Croissant de queso
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Croissant de queso tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 28 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Croissant de queso se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Croissant de queso puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de calcio del queso
- ✗ Alto índice y carga glucémica
- ✗ Alto contenido en harina refinada
- ✗ Altos niveles de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 310 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 600mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Croissant de queso?
Croissant de queso tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 28 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Croissant de queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Croissant de queso tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Croissant de queso al azúcar en sangre?
Croissant de queso tiene una carga glucémica de 28 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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