Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas
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Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Baja carga glucémica
- ✗ Contiene sodio moderado
- ✗ Algo procesado (cocido y mezclado)
- ✗ Puede tener bajo contenido de grasas saludables
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas?
Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas al azúcar en sangre?
Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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