Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contiene sodio moderado
Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Actualizado 4 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Buena fuente de proteínas
- Baja carga glucémica
- Contiene sodio moderado
- Algo procesado (cocido y mezclado)
- Puede tener bajo contenido de grasas saludables
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas?
Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas al azúcar en sangre?
Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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