Polvo para base de sopa ramen
IG medio
CG 29 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Contenido de sodio extremadamente alto
Polvo para base de sopa ramen tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g Los aminoácidos de coco proporcionan un impacto glucémico significativamente menor (GL 5 frente a 29) y, al mismo tiempo, ofrecen un perfil de sabor sabroso y rico en umami para las sopas.
Amino de coco - CG 14 por 100 g La pasta de miso es una alternativa tradicional y rica en nutrientes que ofrece una carga glucémica menor (GL 15 frente a 29) y una mejor estabilidad del azúcar en sangre que el polvo de ramen procesado.
Pasta de miso
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Polvo para base de sopa ramen es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 18000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Añade sabor a los platos
- Contenido de sodio extremadamente alto
- Altamente procesado con aditivos
- Contiene azúcares añadidos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo para base de sopa ramen?
Polvo para base de sopa ramen tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 29 por 100 g.
¿Es Polvo para base de sopa ramen bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo para base de sopa ramen tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Amino de coco.
¿Cómo afecta Polvo para base de sopa ramen al azúcar en sangre?
Polvo para base de sopa ramen tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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