Naan con queso
IG alto
CG 33.6 por pieza típico (120 g) · CG 28 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Carga glucémica alta
Naan con queso tiene un índice glucémico de 70, menor que el de Naan simple (72). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 33.6.
Actualizado 8 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 26 por 100 g Carga glucémica más baja, más fibra y menos grasa saturada en comparación con el naan de queso.
Roti de trigo integral - CG 2 por 100 g Carga glucémica y calorías muy bajas, además de mayor contenido de fibra y micronutrientes que el naan estándar.
Tortilla de coliflor - CG 25 por 100 g Much higher fiber and protein, lower glycemic impact, and healthier fat profile than cheese naan.
Harina de garbanzo
Formas de Naan
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Naan con queso es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 310 kcal |
| Carbohidratos | 40 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 550 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene algo de fibra
- Carga glucémica alta
- Alto contenido de sodio
- Alta en grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Naan con queso
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Naan con queso?
Naan con queso tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 33.6; por 100 g la carga glucémica es 28.
¿Es Naan con queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Naan con queso tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Roti de trigo integral.
¿Qué forma de Naan tiene la menor carga glucémica?
Naan con queso tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Naan en esta base de datos (28 por 100 g).
Consulta Naan con queso en la app Logi, con tu porción.
