Fechas rellenas de mantequilla de maní natural
IG bajo
CG 33.6 por pieza típico (120 g) · CG 28 por 100 g
- Fuente de fibra dietética
- Alto contenido de azúcares naturales
Fechas rellenas de mantequilla de maní natural tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 33.6.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Un puñado de nueces y una onza de chocolate negro (>85% cacao)CG 2 por 100 g Esto proporciona una experiencia satisfactoria, crujiente y dulce con una carga glucémica significativamente menor de 2 en comparación con 28, minimizando el impacto en el azúcar en sangre.
- CG 7 por 100 g El chocolate negro de alta calidad ofrece un capricho rico y delicioso con una carga glucémica mucho menor de 4, evitando el fuerte pico de glucosa asociado con los dátiles.
Chocolate negro 85% - Tallos de apio fresco con crema de almendras naturalCG 1 por 100 g Este cambio mantiene la combinación satisfactoria de crujiente y mantequilla de frutos secos, reduciendo drásticamente la carga glucémica de 28 a 1.
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Fechas rellenas de mantequilla de maní natural es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 40 g |
| Naturales | 40 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de fibra dietética
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Sin adición de azúcar
- Alto contenido de azúcares naturales
- Carga glucémica moderada
- Relativamente alto en calorías
Calcula la carga glucémica de una comida con Fechas rellenas de mantequilla de maní natural
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fechas rellenas de mantequilla de maní natural?
Fechas rellenas de mantequilla de maní natural tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 33.6; por 100 g la carga glucémica es 28.
¿Es Fechas rellenas de mantequilla de maní natural bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fechas rellenas de mantequilla de maní natural tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Fechas rellenas de mantequilla de maní natural al azúcar en sangre?
Fechas rellenas de mantequilla de maní natural tiene una carga glucémica de 28 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Fechas rellenas de mantequilla de maní natural en la app Logi, con tu porción.
