Alimentos sin mostaza
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Alimentos sin mostaza: sin semillas, polvo ni mostaza preparada. La mostaza es común en aliños, marinados y carnes procesadas. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Tarta de nueces de Engadina IG medio 55 CG 30 / 100 g 2/10 
Wasa pan crujiente original IG bajo 45 CG 30 / 100 g 7/10 
Wrap de espinaca IG medio 65 CG 30 / 100 g 4/10 
Barra energética IG medio 55 CG 30.3 / 100 g 4/10 Ladoo de alholva IG medio 55 CG 30.3 / 100 g 3/10 bizcocho genovés IG medio 65 CG 30.6 / 100 g 3.5/10 avena integral IG medio 55 CG 30.6 / 100 g 8/10 
Arepa de maíz IG alto 70 CG 31 / 100 g 5/10 
Bagel de granos múltiples medio IG medio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Baguette de trigo sarraceno IG medio 65 CG 31 / 100 g 4/10 Barrita de leche IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 Bollería vegana IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 Bollo de requesón con pepitas de chocolate IG medio 65 CG 31 / 100 g 3/10 bollo relleno de ciruela IG medio 65 CG 31 / 100 g 3/10 
Caña de azúcar IG bajo 43 CG 31 / 100 g 2/10 Copas de mantequilla de maní IG medio 60 CG 31 / 100 g 2/10 Crema de avellanas IG medio 55 CG 31 / 100 g 1/10 Crema de avellanas vegana IG medio 55 CG 31 / 100 g 2/10 
Crema de cacao azucarada IG medio 55 CG 31 / 100 g 2.5/10 
crema de chocolate IG medio 55 CG 31 / 100 g 2/10 Crema de galleta Biscoff IG medio 55 CG 31 / 100 g 2/10 Dátiles congelados IG bajo 42 CG 31 / 100 g 4/10 empanada de albaricoque IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 Farro perlado IG bajo 45 CG 31 / 100 g 7/10 
Fideos de trigo sarraceno integral IG bajo 45 CG 31 / 100 g 6/10 Galaktoboureko IG alto 75 CG 31 / 100 g 2/10 Galleta de frutos secos y cereales IG medio 60 CG 31 / 100 g 3/10 
Galletas de grano entero germinado IG bajo 45 CG 31 / 100 g 6/10 Harina de escaña IG bajo 45 CG 31 / 100 g 6/10 
Harina de trigo emmer IG bajo 45 CG 31 / 100 g 7/10 
Masa de croissant IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 
Masa de maíz nixtamalizada IG medio 69 CG 31 / 100 g 4.5/10 
Masa dulce IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 
Muffin inglés IG alto 70 CG 31 / 100 g 3/10 Naan de espelta IG medio 65 CG 31 / 100 g 5/10 Orecchiette de trigo IG bajo 45 CG 31 / 100 g 7/10 Orecchiette integrales IG bajo 45 CG 31 / 100 g 7.5/10 
Pan de aceitunas IG medio 65 CG 31 / 100 g 4.5/10 
Pan de bolsillo IG medio 57 CG 31 / 100 g 4/10 Pan de croissant IG alto 70 CG 31 / 100 g 3/10 
Pan de espelta ligero IG medio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta IG medio 65 CG 31 / 100 g 4/10 Pan de pita IG medio 57 CG 31 / 100 g 5/10 Pan de pita multigrano IG medio 62 CG 31 / 100 g 6/10 pan de requesón IG alto 70 CG 31 / 100 g 4/10 pan de soda IG medio 65 CG 31 / 100 g 5/10 
Pasta de judías rojas IG medio 65 CG 31 / 100 g 3/10 
Pasta de penne integral IG bajo 45 CG 31 / 100 g 7/10 
Pasta de trigo integral IG bajo 45 CG 31 / 100 g 7.5/10 
Pasta de trigo oscuro IG bajo 45 CG 31 / 100 g 6/10 Pasta Stroncatura IG bajo 45 CG 31 / 100 g 7/10 Pastel de frambuesa IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 Pastel de fresa IG medio 68 CG 31 / 100 g 2/10 Pastel de levadura con ciruelas IG medio 65 CG 31 / 100 g 3/10 
Pastel de nuez IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 Relleno de cereza IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 Salsa de anguila IG medio 65 CG 31 / 100 g 2/10 
Salsa de naranja IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 Salsa Pad Thai IG medio 65 CG 31 / 100 g 3/10 Sándwich de alcaparras IG alto 70 CG 31 / 100 g 4/10 Sope crudo IG alto 70 CG 31 / 100 g 5/10 Tarta de Praga IG medio 65 CG 31 / 100 g 1/10 Tarta Ópera IG medio 65 CG 31 / 100 g 1/10 
Tortilla de trigo IG medio 62 CG 31 / 100 g 4/10 Wantán frito IG medio 65 CG 31 / 100 g 3/10 
Harina integral de trigo IG bajo 51 CG 31.3 / 100 g 4/10 
Dátil IG bajo 42 CG 31.5 / 100 g 5/10 
Dátil IG bajo 42 CG 31.5 / 100 g 4/10 
Dátiles IG bajo 42 CG 31.5 / 100 g 5/10 
Pan integral con salvado y germen IG alto 74 CG 31.6 / 100 g 6/10 
Panecillo integral IG alto 74 CG 31.6 / 100 g 7/10 
Avena IG medio 55 CG 31.7 / 100 g 7/10 
Barra de chocolate IG medio 55 CG 31.9 / 100 g 1/10 Papadum IG medio 55 CG 31.9 / 100 g 5.2/10 
Arepa IG alto 70 CG 32 / 100 g 5/10 Arroz glutinoso IG alto 87 CG 32 / 100 g 4/10 azúcar de coco IG bajo 35 CG 32 / 100 g 3/10 
Azúcar de palma IG bajo 35 CG 32 / 100 g 2/10 
Baguette con mantequilla y hierbas IG alto 75 CG 32 / 100 g 3/10 
Baguette de ajo IG alto 70 CG 32 / 100 g 2.5/10 
Biscotti Galbusera Zero Più IG bajo 45 CG 32 / 100 g 4/10 Bocaditos de bagel rellenos IG alto 70 CG 32 / 100 g 3/10 
Caramelos de chocolate m&ms IG bajo 45 CG 32 / 100 g 1/10 Croissant relleno de crema pastelera IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 Cuernito IG alto 70 CG 32 / 100 g 3/10 
Danish de crema IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 Dulce de leche IG medio 60 CG 32 / 100 g 2/10 Eclair de café IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 Envoltura para lumpia IG alto 70 CG 32 / 100 g 4/10 
Fideos de trigo sarraceno IG bajo 45 CG 32 / 100 g 6/10 
Frutas deshidratadas IG bajo 40 CG 32 / 100 g 7/10 Fusilli de trigo sarraceno IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 Harina de alforfón tostado IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 Harina de trigo Kamut orgánica IG bajo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
Hojaldre IG medio 57 CG 32 / 100 g 3/10 Isomaltulosa IG bajo 32 CG 32 / 100 g 3/10 Laugengebäck IG alto 70 CG 32 / 100 g 3/10 
Mandioca IG alto 85 CG 32 / 100 g 3/10 
Masa de maíz fresca IG alto 70 CG 32 / 100 g 4/10 
Masa para pogaca IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 
