Ladoo de alholva

GI 55 · ModeradoCG 30.3 / 100 g3/10

IG medio

55 GI

CG 30.3 por 100 g

Puntuación Logi 3/10

Contiene fibra de alholva y trigo
Alto contenido en azúcares añadidos

Ladoo de alholva tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).

Actualizado 20 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

Chocolate negro
CG 4 por 100 g Esto proporciona un dulce satisfactorio con un IG (20 frente a 55) y una CG (4 frente a 22) significativamente más bajos, lo que ayuda a prevenir picos de azúcar en sangre.
Crema de almendra y canela
CG 2.7 por 100 g La crema de almendras con canela ofrece una alternativa rica y sabrosa con un IG mucho más bajo de 15 y una CG de 2,7, lo que ayuda a estabilizar el azúcar en sangre.

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Ladoo de alholva es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

Continuar en la web

Información nutricional (por 100g)

420

Calorías

55 g

Carbohidratos

7 g

Proteínas

18 g

Grasas

por 100g

Calorías	420 kcal
Carbohidratos	55 g
Azúcares (total)	32 g
Naturales	4 g
Añadidos	28 g
Fibra	5 g
Soluble	1.5 g
Insoluble	3.5 g
Proteínas	7 g
Grasas	18 g
Saturadas	7 g
Insaturadas	11 g
Sodio	80 mg

Nivel de procesamiento

80%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contiene fibra de alholva y trigo
Aporta algo de proteína de frutos secos y semillas
Alto contenido en azúcares añadidos
Alto contenido en grasas saturadas
Carga glucémica moderada

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Ladoo de alholva?

Ladoo de alholva tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 30.3 por 100 g.

¿Es Ladoo de alholva bueno para personas con resistencia a la insulina?

Ladoo de alholva tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro.

¿Cómo afecta Ladoo de alholva al azúcar en sangre?

Ladoo de alholva tiene una carga glucémica de 30.3 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.

Consulta Ladoo de alholva en la app Logi, con tu porción.