Salsa de naranja
IG alto
CG 4.7 por cucharada típico (15 g) · CG 31 por 100 g
- Contiene algo de contenido de agua
- Azúcares añadidos extremadamente altos
Salsa de naranja tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 4.7.
Actualizado 16 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Contiene solo azúcares naturales de la fruta, añade fibra y tiene un impacto glucémico mucho más bajo que la salsa procesada.
Salsa de naranja fresca - CG 2 por 100 g Reduce significativamente los azúcares añadidos y la carga glucémica, haciéndolo más amigable para el control del azúcar en sangre.
Salsa de fibra de chía de naranja (con eritritol/fruta del monje)
Formas de Salsa de naranja
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Salsa de naranja es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 44 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de contenido de agua
- Muy bajo en grasa
- Azúcares añadidos extremadamente altos
- Carga glucémica muy alta
- Mínima fibra y proteína
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de naranja?
Salsa de naranja tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 4.7; por 100 g la carga glucémica es 31.
¿Es Salsa de naranja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de naranja tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Salsa de naranja fresca.
¿Qué forma de Salsa de naranja tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Salsa de naranja en esta base de datos, Salsa de fibra de chía de naranja (con eritritol/fruta del monje) tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Salsa de naranja en la app Logi, con tu porción.
