Copas de mantequilla de maní
IG medio
CG 31 por 100 g
- Contiene algo de proteína de los cacahuetes
- Alto contenido de azúcar añadido
Copas de mantequilla de maní tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Snack casero de mantequilla de almendra y cacaoCG 1 por 100 g Esta bomba de grasas ofrece un impacto glucémico significativamente menor (IG 10, CG 1) en comparación con la original, proporcionando una experiencia similarmente placentera con una respuesta mínima de azúcar en sangre.
- Mezcla de nibs de cacao crudo y almendras crudasCG 1 por 100 g Los nibs de cacao crudo y las almendras proporcionan un crujido satisfactorio y un rico sabor a chocolate con un impacto glucémico insignificante (CG 1), lo que la convierte en una opción mucho más estable para el control del azúcar en sangre.
Formas de Copas de mantequilla de maní
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Copas de mantequilla de maní es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 52 g |
| Azúcares (total) | 47 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 42 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 32 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína de los cacahuetes
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ultraprocesado
- Alto contenido en grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Copas de mantequilla de maní?
Copas de mantequilla de maní tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 31 por 100 g.
¿Es Copas de mantequilla de maní bueno para personas con resistencia a la insulina?
Copas de mantequilla de maní tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Snack casero de mantequilla de almendra y cacao.
¿Qué forma de Copas de mantequilla de maní tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Copas de mantequilla de maní en esta base de datos, Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup tiene la menor carga glucémica (8 por 100 g).
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