Pasta Stroncatura
IG bajo
CG 31 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Nivel de procesamiento moderado
Pasta Stroncatura tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.5 por 100 g Los fideos de calabacín ofrecen una reducción masiva en la carga glucémica (0,5 frente a 31), lo que los convierte en una excelente alternativa baja en carbohidratos para la estabilidad del azúcar en sangre.
Calabacín en espiral - CG 19 por 100 g Los fusilli de garbanzos son una alternativa de legumbres rica en proteínas que reduce significativamente la carga glucémica (19 frente a 31) en comparación con la pasta de grano tradicional.
Fusilli de garbanzos - Pasta de lentejas germinadasCG 19 por 100 g La pasta de lentejas germinadas ofrece un mejor perfil glucémico (CG 19 frente a 31) y fibra añadida para ayudar a suavizar la respuesta del azúcar en sangre.
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Pasta Stroncatura es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 68 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Contiene cereales integrales
- Índice glucémico moderado
- Nivel de procesamiento moderado
- Carga glucémica relativamente alta
- Baja densidad de micronutrientes en comparación con las verduras
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta Stroncatura?
Pasta Stroncatura tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 31 por 100 g.
¿Es Pasta Stroncatura bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta Stroncatura tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pasta Stroncatura al azúcar en sangre?
Pasta Stroncatura tiene una carga glucémica de 31 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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