Caramelos de chocolate m&ms
IG bajo
CG 38.4 por pieza típico (120 g) · CG 32 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Azúcar añadido muy alto
Caramelos de chocolate m&ms tiene un índice glucémico de 45, menor que el de Dulces de chocolate pequeños simple (65). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 38.4.
Actualizado 2 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 10.6 por 100 g Contiene menos azúcar, más antioxidantes y una carga glucémica más baja que los caramelos M&M.
Chocolate negro alto en fibra - CG 17.4 por 100 g Más alto en fibra y proteína, con una carga glucémica mucho menor que los caramelos M&M.
Garbanzos tostados - CG 2.9 por 100 g Sin azúcar, rico en antioxidantes y con un impacto glucémico insignificante en comparación con los caramelos M&M.
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Caramelos de chocolate m&ms es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 65 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 60 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Contiene una pequeña cantidad de fibra
- Azúcar añadido muy alto
- Carga glucémica alta
- Altamente procesado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Caramelos de chocolate m&ms?
Caramelos de chocolate m&ms tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 38.4; por 100 g la carga glucémica es 32.
¿Es Caramelos de chocolate m&ms bueno para personas con resistencia a la insulina?
Caramelos de chocolate m&ms tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Dulces de chocolate pequeños tiene la menor carga glucémica?
Caramelos de chocolate m&ms tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Dulces de chocolate pequeños en esta base de datos (32 por 100 g).
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