Relleno de cereza

GI 70 · AltoCG 31 / 100 g2/10

IG alto

70 GI

CG 31 por 100 g

Puntuación Logi 2/10

Bajo contenido en grasa
Carga glucémica muy alta (31)

Relleno de cereza tiene un índice glucémico de 70 (Alto).

Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

guindas
CG 3 por 100 g Estos proporcionan el intenso sabor a cereza necesario para cocinar sin el aumento de azúcar en sangre causado por el almíbar añadido.
Compota de cereza
CG 7 por 100 g La adición de semillas de chía aumenta la fibra y la proteína, lo que ralentiza la absorción de glucosa en comparación con los rellenos de frutas azucaradas tradicionales.

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Relleno de cereza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

180

Calorías

44 g

Carbohidratos

0.5 g

Proteínas

0.2 g

Grasas

por 100g

Calorías	180 kcal
Carbohidratos	44 g
Azúcares (total)	32 g
Naturales	7 g
Añadidos	25 g
Fibra	1.2 g
Soluble	0.4 g
Insoluble	0.8 g
Proteínas	0.5 g
Grasas	0.2 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0.1 g
Sodio	30 mg

Nivel de procesamiento

90%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Bajo contenido en grasa
Contiene antioxidantes naturales de frutas
Carga glucémica muy alta (31)
Contenido significativo de azúcar añadido
Baja densidad nutricional

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de cereza?

Relleno de cereza tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 31 por 100 g.

¿Es Relleno de cereza bueno para personas con resistencia a la insulina?

Relleno de cereza tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es guindas.

¿Cómo afecta Relleno de cereza al azúcar en sangre?

Relleno de cereza tiene una carga glucémica de 31 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.

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