Harina de trigo Kamut orgánica
IG bajo
CG 32 por 100 g
- Fuente de grano entero
- Carga glucémica moderada
Harina de trigo Kamut orgánica tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Harina de almendra - CG 4.5 por 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
Harina de altramuz - CG 1 por 100 g Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.
Harina de semilla de calabaza
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Harina de trigo Kamut orgánica es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 337 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 11 g |
| Soluble | 3.3 g |
| Insoluble | 7.7 g |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de grano entero
- Alto contenido en fibra
- Buen contenido de proteínas
- Carga glucémica moderada
- Contiene gluten
- No apta para dietas bajas en carbohidratos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Harina de trigo Kamut orgánica?
Harina de trigo Kamut orgánica tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 32 por 100 g.
¿Es Harina de trigo Kamut orgánica bueno para personas con resistencia a la insulina?
Harina de trigo Kamut orgánica tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Harina de trigo Kamut orgánica al azúcar en sangre?
Harina de trigo Kamut orgánica tiene una carga glucémica de 32 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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