Lebensmittel ohne milch
5.779 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Milch oder milchhaltige Zutat: kein Käse, keine Butter, kein Joghurt, keine Sahne oder Molke. Die Liste umfasst pflanzliche Lebensmittel, Fleisch, Fisch, Eier und milchfreie Alternativen. Verpackte Produkte können dennoch Spuren enthalten — Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Reisflocken Hoher GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Ananasaroma Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Erbsenstärke Hoher GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Erdbeergeschmack Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Frosted krispies cerealien Hoher GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
Fruchtaroma Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Modifizierte weizenstärke Hoher GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 
Schokoladengewürz Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Süßigkeiten Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Wassermelonenbonbon Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Zuckerersatz Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Heidelbeergelee-pulver Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Kirschpuddingpulver Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Lebensmittelstärke Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Reiscracker Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Reiscrispies Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Weingelee-mix Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Früchte-pebbles-müsli Hoher GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Glukosesirup Hoher GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Lakritzwurzel Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Maisstärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifizierte maisstärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifizierte stärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Nerds bonbons Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Reisflocken Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Himbeerpuddingpulver Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Tapioka Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
Zuckerschale Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Brownie-teig Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruchtgelee-pulver Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruchtgeschmack instant-kisselpulver Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kekssirup Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kräuterbonbon Hoher GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Maisstärke Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Hoher GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
Reissirup Hoher GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Stärke Hoher GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Zuckerstange Hoher GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Malzextrakt Hoher GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Kohlenhydratmischung Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Limonadenpulver Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Tropen-geschmacksgrundlage Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Bananenaroma Hoher GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery-pulver Hoher GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Rosa zuckerguss Hoher GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanille-laska Hoher GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery Hoher GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
Malzsirup Hoher GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 
Puderzucker Hoher GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Reisstärke Hoher GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Baiser Hoher GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
Glycerin Hoher GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Zuckerstange Hoher GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Malzaroma Hoher GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 
Essbarer glitzer Hoher GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Gluktablette fruchtpunschgeschmack Hoher GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrin Hoher GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Kohlenhydrate Hoher GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
5-htp-ergänzung Kein glykämischer Index — 2/10 
Acesulfam-k Kein glykämischer Index — 3/10 
Achiote-farbe Kein glykämischer Index — 9/10 
Achiotensamen Kein glykämischer Index — 8/10 
Ackerbohnenprotein Kein glykämischer Index — 8/10 
Adana kebab Kein glykämischer Index — 6/10 
Ahi-Thunfisch Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Aioli Kein glykämischer Index — 3/10 
Akazienfaser Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Albakore Thunfisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Algen-nudeln Kein glykämischer Index — 7/10 
Algenöl Kein glykämischer Index — 7/10 
Alkalisches wasser Kein glykämischer Index — 3/10 
Alkohol Kein glykämischer Index — 1/10 
Alkohol (7%) Kein glykämischer Index — 2/10 
Alles-gewürz Kein glykämischer Index — 6/10 
Allesbagel-gewürz Kein glykämischer Index — 6/10 
Allulose Kein glykämischer Index — 7/10 
Amerikanische Pepperoni Kein glykämischer Index — 3/10 
Amerikanische Pepperoni Wurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Amerikanischer kaffee Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Aminosäuremischung Kein glykämischer Index — 6/10 
Ammoniumcarbonat Kein glykämischer Index — 8/10 
Anchovis in Essig Kein glykämischer Index — 6/10 
Andouillesalami Kein glykämischer Index — 3/10 
Antillenwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Aperol Kein glykämischer Index — 1/10 
Apfelessig Kein glykämischer Index — 8/10 
Apfelessig mit wasser verdünnt Kein glykämischer Index — 9/10 
Apfelessigmarinade Kein glykämischer Index — 9/10 
Äpfelsäure Kein glykämischer Index — 5/10 
Aquafaba Kein glykämischer Index — 7/10 
Aquafaba-schaum Kein glykämischer Index — 8/10 
Arabica-Kaffee Kein glykämischer Index — 9/10 
Arktischer saibling Kein glykämischer Index — 9/10 
Arktischer saibling Kein glykämischer Index — 9/10 
Arme ritter Kein glykämischer Index — 2/10 
Aromastoff (einschließlich koffein) Kein glykämischer Index — 3/10 
Asafoetida Kein glykämischer Index — 7/10 
Ascorbinsäure Kein glykämischer Index — 6/10 
Aspartam Kein glykämischer Index — 4/10 
