Lebensmittel ohne milch
5.779 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Milch oder milchhaltige Zutat: kein Käse, keine Butter, kein Joghurt, keine Sahne oder Molke. Die Liste umfasst pflanzliche Lebensmittel, Fleisch, Fisch, Eier und milchfreie Alternativen. Verpackte Produkte können dennoch Spuren enthalten — Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Honig-nuss cheerios Hoher GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka mit zuckerguss Hoher GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Muskovadosirup Mittlerer GI 60 GL 59 / 100 g 2/10 
Special k red berries Hoher GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 
Traubenkern-müsli Hoher GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Backtriebmittel Hoher GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Brownie-mischung Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Cerelac Baby-Getreidebrei Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Colegas Süßigkeit Hoher GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte Weizen-Knusperbrot Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Fizz arbonne-getränk Hoher GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Kakaogetränkepulver Hoher GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Karamellisiertes zucker Mittlerer GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Löwenflakes Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda Salzkaramell-Lakritz Hoher GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Reis- und weizenflocken Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Rohrohrzucker Mittlerer GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Schokoladenhülle müsli Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Supercalm getränkemischung Hoher GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vanille-schaum Hoher GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Waffelbasis Hoher GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Backpulvermehl Hoher GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
Blaubeer-cerealienkugeln Hoher GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Eigene mehlmischung Hoher GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
Frühstückscereal Hoher GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Mehrfrüchte-müsli Hoher GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Nuss-cracker Hoher GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Getrocknete kartoffeln Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Gummibärchen Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Gummibärchen Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo bonbons Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Karamellüberzug Mittlerer GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Mehl Type 00 Hoher GI 85 GL 62 / 100 g 2/10 
Regenbogen-fruchtgummis Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiokaperlen Hoher GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 
Cola-geschmack Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Cookie crisp müsli Hoher GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
Karamellgeschmack Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Kürbiskuchengewürz Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Minzextrakt Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Basis-Müsli Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Count chocula müsli Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Frühstücksflocken Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Gepuffter weizen Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Getreidecrisps Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Glasur Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenfreie Waffel Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenfreie Waffelblättchen Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Kandierte früchte Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Klassische Brezeln Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Russisches brot Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Schokoschaum Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Waffelkonus Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Walderdbeer-Gummibärchen Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Walnussaroma Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Weiße zuckerglasur Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Zimtflocken Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Angereichertes weizenmehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Gezüchteter zucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Kristallzucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Kristallzucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Mehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Mehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Roher zucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Rohrohrzucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Saccharose Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Süßstoff Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Weißmehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Weizenmehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Weizenmehl Type 405 Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Zucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Zugesetzter Zucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Breznenscheiben Hoher GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Breznstangen Hoher GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 
Lakritz Hoher GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
Vollkorn-reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 Fisherman's Friend Pastillen Hoher GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avocado-Aroma Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Brezelmasse Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Cornflakes Hoher GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
Elektrolyt-pulver Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Granatapfel-açaí-getränkepulver Hoher GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Lebkuchengewürz Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Maissirup Hoher GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Maiswaffeln Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Mehlmischung ohne gluten Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
Mengezucker-schaum Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Reismehl Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
Sprudlestick Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Süß-sauer soßepulver Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Ungesüßte Mais-Reiswaffeln Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Bunte zuckerdekoration Hoher GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
Weißer instant-reis Hoher GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 
Honeycomb Cerealien Hoher GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
Kartoffelstärke Hoher GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 
Perlzucker Hoher GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Dehydrierte kartoffelflocken Hoher GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Knuspriger reis Hoher GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
