Gummi Arabicum
Niedriger GI
GL 13.5 pro 100 g
- Extrem niedrige glykämische Last
- Hoher Grad an industrieller Verarbeitung/Raffinierung
Gummi Arabicum hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gummi Arabicum ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 80 g |
| Löslich | 24 g |
| Unlöslich | 56 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem niedrige glykämische Last
- Hervorragende Quelle für präbiotische Ballaststoffe
- Hoher Grad an industrieller Verarbeitung/Raffinierung
- Begrenztes Mikronährstoffprofil
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gummi Arabicum?
Gummi Arabicum hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 13.5 pro 100 g.
Ist Gummi Arabicum gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gummi Arabicum hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gummi Arabicum den Blutzucker?
Gummi Arabicum hat eine glykämische Last von 13.5 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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