Hummer-Ravioli
Mittlerer GI
GL 14 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Moderate glykämische Last
Hummer-Ravioli hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 08.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hummer-Ravioli ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Omega-3-Fettsäuren
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Moderate glykämische Last
- Enthält verarbeitetes Mehl
- Moderater Natriumgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hummer-Ravioli?
Hummer-Ravioli hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 14 pro 100 g.
Ist Hummer-Ravioli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hummer-Ravioli hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Hummer-Ravioli den Blutzucker?
Hummer-Ravioli hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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