Pad Thai mit Hähnchen
Mittlerer GI
GL 14 pro 100 g
- Enthält mageres Protein
- Mittlere glykämische Last
Pad Thai mit Hähnchen hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pad Thai mit Hähnchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 450 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält mageres Protein
- Enthält Gemüse und Erdnüsse
- Mittlere glykämische Last
- Verarbeitete Sauce mit zugesetztem Zucker
- Hoher Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pad Thai mit Hähnchen?
Pad Thai mit Hähnchen hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 14 pro 100 g.
Ist Pad Thai mit Hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pad Thai mit Hähnchen hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Pad Thai mit Hähnchen den Blutzucker?
Pad Thai mit Hähnchen hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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