Kartoffel-Masala

GI 65 · MittelGL 14 / 100 g5/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 14 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Kartoffel-Masala hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).

Aktualisiert 14.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Kartoffel-Masala ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

120

Kalorien

22 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Protein

3.5 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Kartoffel-Masala?

Kartoffel-Masala hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 14 pro 100 g.

Ist Kartoffel-Masala gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kartoffel-Masala hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Kartoffel-Masala den Blutzucker?

Kartoffel-Masala hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Kartoffel-Masala in der Logi-App mit Ihrer Portion.