Gekochte Reisnudeln
Mittlerer GI
GL 14 pro 100 g
- Fettarm
- Mittlere glykämische Last
Gekochte Reisnudeln hat einen glykämischen Index von 58, niedriger als reines Reisnudeln (61).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Reisnudeln
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Gekochte Reisnudeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 0.1 g |
| Natürlich | 0.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.6 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.15 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Glutenfrei
- Natriumarm
- Mittlere glykämische Last
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gekochte Reisnudeln?
Gekochte Reisnudeln hat einen glykämischen Index von 58 (Mittel) und eine glykämische Last von 14 pro 100 g.
Ist Gekochte Reisnudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gekochte Reisnudeln hat einen mittleren glykämischen Index (58). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Reisnudeln hat die niedrigste glykämische Last?
Gekochte Reisnudeln hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Reisnudeln in dieser Datenbank (14 pro 100 g).
Prüfen Sie Gekochte Reisnudeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
