gekochte Hörnchennudeln
Niedriger GI
GL 15 pro 100 g
- Fettarm
- Mittlere glykämische Last
gekochte Hörnchennudeln hat einen glykämischen Index von 50, gleich wie reines Hörnchennudeln (50).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hörnchennudeln
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
gekochte Hörnchennudeln ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 150 kcal |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Energiequelle
- Mittlere glykämische Last
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Raffiniertes Getreide, kein Vollkorn
Glykämische Last einer Mahlzeit mit gekochte Hörnchennudeln berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von gekochte Hörnchennudeln?
gekochte Hörnchennudeln hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 15 pro 100 g.
Ist gekochte Hörnchennudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
gekochte Hörnchennudeln hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hörnchennudeln hat die niedrigste glykämische Last?
gekochte Hörnchennudeln hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hörnchennudeln in dieser Datenbank (15 pro 100 g).
Prüfen Sie gekochte Hörnchennudeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
